En el Día Mundial de la Actividad Física, descubre por qué cada movimiento cuenta para tu salud y 8 formas sencillas de vencer el sedentarismo en tu día a día.
8 maneras para aumentar tu nivel de actividad física Leer más »
¿Qué son los electrolitos?, por qué el agua suele ser suficiente y cómo obtener minerales esenciales de alimentos naturales sin buscar bebidas azucaradas.
¿Hidratarse con agua es suficiente? La verdad sobre los electrolitos Leer más »
REMUSA es una red de mujeres que defienden el derecho a la salud con perspectiva de género. Incide en políticas públicas para lograr justicia social.
Presentan la Red de Mujeres por la Salud, REMUSA Leer más »
Al menos 13 000 personas mueren al año en América Latina por factores relacionados al aumento de las temperaturas. Las causas profundas son la destrucción de los territorios, la contaminación y el priorizar las ganancias de pocos por sobre la salud y la naturaleza de todos.
COP30 y la crisis climática que impacta en la salud Leer más »
Las cuatro cualidades de las ciudades sostenibles: gestión territorial y de vivienda; soberanía alimentaria; reducción, reutilización y reciclaje; y transporte y construcción sostenible.
Ciudades sustentables, con buen vivir y cuidado del ambiente Leer más »
La lactancia materna no solo es la vía ideal de alimentación para criaturas nacidas y bebés, sino que también la evidencia científica confirma que es un factor de prevención contra el cancer de mama.
Lactancia materna: un factor de prevención contra el cáncer de mama Leer más »
Las proteínas son un pilar fundamental en nuestra alimentación, a menudo asociadas con el crecimiento muscular y el rendimiento deportivo. Sin embargo, su papel en la salud va mucho más allá de lo que la mayoría imaginamos. Desde regular hormonas hasta fortalecer nuestro sistema inmune, estas macromoléculas son vitales para casi todos los procesos biológicos de nuestro cuerpo.
Una buena alimentación y nutrición son la base de la salud de los niños y las niñas y aportan beneficios que pueden durar toda la vida. Enseñarle a tu hijo o hija sobre alimentación saludable desde temprana edad les ayudará a tener una relación positiva con la comida hasta la adultez. Aquí seis maneras de empezar.
Seis maneras para que tus peques adopten hábitos saludables de alimentación Leer más »
Recordamos hoy, 18 de julio, Día Internacional de Nelson Mandela, como el deporte y la actividad física fueron parte del legado e inspiración de este líder y político sudafricano. “El deporte tiene el poder de cambiar el mundo. Tiene el poder de inspirar. Tiene el poder de unir a la gente como pocas otras cosas
Mandela y el poder del deporte para cambiar el mundo Leer más »
